Nein sagen

Warum fällt es vielen von uns so schwer, nein zu sagen? Wir glauben, dass wir von unseren Mitmenschen nicht mehr geliebt werden, wenn wir eine Bitte ablehnen oder es fällt uns allgemein schwer, eine eigene Entscheidung zu treffen. Auch wenn wir es nicht aussprechen, erwarten wir von den anderen Anerkennung, Liebe oder Wertschätzung, wenn wir ihnen jeden Gefallen tun. In den meisten Fällen führt dies aber eher zu Enttäuschungen, und wir fühlen uns mehr und mehr ausgenutzt. Anstatt geliebt zu werden werden wir als Person nicht wirklich ernst genommen

Genau deshalb sollten wir damit beginnen, uns klarzuwerden, wozu wir ja und wozu wir nein sagen. Jedes klare Nein ist ein Ja zu uns selbst. Wenn wir Ja sagen und Nein meinen, verleugnen wir unser Herz, was auch bei den anderen ankommt. Deshalb werden wir nicht mehr ernst genommen, weil wir uns und unsere Bedürfnisse ja selbst nicht ernst nehmen.

Wem das Nein-Sagen schwer fällt, kann sich folgendes vorstellen: Wenn uns jemand um etwas bittet, stehen dieser Person viele verschiedene Türen offen. Er/sie steht also in einem Korridor, von dam links und rechts viele Türen in unterschiedliche Räume abgehen. Unser Nein schliesst diese eine Tür, während noch viele andere Türen weit offenstehen.

Natürlich kann es passieren, dass die andere Person erst einmal irritiert oder gar beleidigt reagiert, wenn er/sie fest mit unserer Hilfe gerechnet hat. Niemandem gefällt es, wenn er/sie Pläne über den Haufen werfen muss, aber jede/r von uns kann immer mehrere Lösungen für ein Problem finden. Wir ermöglichen dem anderen, kreativ zu werden und sich nach anderen Möglichkeiten umzusehen. Dass jemand kurzfristig irritiert ist, ist wie ein kleines Gewitter. Es zieht schnell wieder vorbei, und danach ist alles wieder in Ordnung. Wir werden normalerweise die Liebe eines anderen, wenn diese ehrlich gemeint ist, nicht wegen einer kleinen Enttäuschung verlieren. Wir selber geben ja unsere Freunde auch nicht auf, weil sich diese einmal nicht so verhalten, wie wir uns dies wünschen

Vielleicht kann eines meiner Steinöle dabei helfen. Nähere Infos gibt es hier:

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