Den inneren Schweinehund motivieren
Juni 1, 2023
Warum fällt es uns schwer, dranzubleiben? Warum gelingt es uns oft nicht, grössere Projekte zu realisieren oder regelmässig Sport zu treiben, obwohl wir wissen, dass uns diese Dinge eigentlich Freude machen oder wir uns danach gut fühlen? Dies liegt an unserem inneren Schweinehund. Wir sollten ihn aber dafür nicht verurteilen, denn er hat für uns
Aufräumen und loslassen
Juni 1, 2023
Was hat äusseres Aufräumen mit innerer Ordnung zu tun? Ob wir nun ein paar überflüssige Pfunde oder Gegenstände loswerden möchten, spielt keine Rolle. Auch wenn es uns anfangs schwerfallen mag, fühlen wir uns nach einer Loslass-Aktion immer viel freier und leichter. Ist es Euch auch schon aufgefallen, dass man sich auch innerlich wohler fühlt, wenn
Die anderen sind Schuld? Wie du aus der Opferrolle aussteigst
Juni 1, 2023
Die Wirtschaft/Politik mein Partner ist Schuld, dass … Was tun, wenn wir anderen die Schuld geben? Was tun, wenn man gerade wieder Gott und die Welt beschuldigt, obwohl man im tiefsten Inneren genau weiss, dass man selbst sein Leben in der Hand hat? Als erstes ist es hilfreich, dieses Gefühl voll anzunehmen und sich selbst
Der Mensch, der ich sein möchte
Juni 1, 2023
Wie werden wir der Mensch, der wir sein möchten? Viele von uns nehmen sich immer wieder vor, ein „besserer Mensch“ zu werden. Vielleicht wollen wir geduldiger mit unseren Kindern sein oder mehr Leichtigkeit im Beruf, aber wie schaffen wir es im Alltag, genau diese Qualitäten, die uns wichtig sind, zu entwickeln? Zuerst sollten wir uns
Veränderungen durch Perspektivenwechsel
Juni 1, 2023
Haben wir wirklich einen freien Willen? In letzter Zeit ist mir aufgefallen, dass immer wieder die Frage aufkommt, ob wir wirklich einen freien Willen haben oder ob alles bereits vorbestimmt ist. Wie so oft im Leben gibt es da – meiner Meinung nach – weder schwarz noch weiss. Einiges ist vorbestimmt, denn wir kommen mit
Ist das Erste immer das Beste?
Juni 1, 2023
Sollten wir die erste Zusage immer annehmen? Wie können wir entscheiden, ob der ersteJob, für den wir eine Zusage erhalten oder der erste Partner, der uns über den Weg läuft, auch der Richtige ist? Das kommt darauf an, ob wir zuvor einen Mangel verspürt haben. Wenn wir glauben, den Job unbedingt jetzt sofort zu brauchen
Lebe ich wirklich mein Leben
Juni 1, 2023
Ist uns bewusst, dass das Leben ein Geschenk ist? Die meiste Zeit unseres Lebens ist uns gar nicht bewusst, dass dieses Leben ein Geschenk ist, welches uns dafür gegeben wurde, uns selbst auszuprobieren. Wir leben in den Tag hinein und glauben, ewig Zeit zu haben, um unsere Wünsche und Träume – falls wir uns diese
Raus aus der Steinzeit
Juni 1, 2023
Warum hinken unsere Ängste der Entwicklung hinterher? Obwohl unsere Entwicklung rasant voranschreitet, hinken wir mit unseren Ansichten, Ängsten und Befürchtungen oft noch weit hinterher. Das liegt daran, dass wir lange Zeit in Verhältnissen lebten, in denen wir uns jahrhundertelang nach bestimmten Regeln richten mussten, damit wir uns sicher fühlen konnten. Viele dieser Verhaltensweisen sind uns
Gedankenhygiene
Juni 1, 2023
Warum sind so viele unserer Gedanken negativ? Psychologen haben herausgefunden, dass 70 % unserer täglichen Gedanken negativ sein sollen. Da ist es nachvollziehbar, dass sich unser Leben nicht immer so rosig und glücklich entwickelt, wie wir uns das wünschen. Deshalb wird uns geraten, sogenannte „Gedankenhygiene“ zu betreiben. Genau so, wie wir unseren Körper sauber halten,
Das Leben ist ein Geschenk
Juni 1, 2023
Warum fällt es uns schwer, das Leben als Geschenk zu sehen? Gerade in schwierigen Lebensphasen können wir dies kaum glauben, aber unser Leben ist ein Geschenk, welches wir Tag für Tag selbst gestalten können. Jeder neue Tag bringt uns Möglichkeiten, Neues kennenzulernen und vielfältige Entscheidungen zu treffen. Genau das verlieren wir gerne aus den Augen