Warum hinken unsere Ängste der Entwicklung hinterher? Obwohl unsere Entwicklung rasant voranschreitet, hinken wir mit unseren Ansichten, Ängsten und Befürchtungen oft noch weit hinterher. Das liegt daran, dass wir lange Zeit in Verhältnissen lebten, in denen wir uns jahrhundertelang nach bestimmten Regeln richten mussten, damit wir uns sicher fühlen konnten. Viele dieser Verhaltensweisen sind uns … Weiterlesen
Warum sind so viele unserer Gedanken negativ? Psychologen haben herausgefunden, dass 70 % unserer täglichen Gedanken negativ sein sollen. Da ist es nachvollziehbar, dass sich unser Leben nicht immer so rosig und glücklich entwickelt, wie wir uns das wünschen. Deshalb wird uns geraten, sogenannte „Gedankenhygiene“ zu betreiben. Genau so, wie wir unseren Körper sauber halten, … Weiterlesen
Warum ist Egoismus so negativ besetzt? Das Wort „Egoismus“ löst bei vielen Menschen leider immer noch negative Gefühle aus, weil es mit Selbstsucht und „über Leichen gehen“ in Verbindung gebracht wird. Niemand möchte als egoistisch bezeichnet werden, obwohl es einen grossen Unterschied zum negativen und positiven Egoismus gibt. Ohne positiven Egoismus fällt es uns schwer, … Weiterlesen
Können wir unsere Gefühle wirklich steuern? Obwohl die meisten von uns immer noch der Ansicht sind, dass sich unsere Gefühle nur bedingt steuern lassen, möchte ich Euch hier eine recht bemerkenswerte und einfache Übung an die Hand geben. Diese Übung ist leicht und jederzeit anwendbar, und Ihr werdet wahrscheinlich ihre verblüffende Wirkung mehr und mehr … Weiterlesen
Sollten wir die erste Zusage immer annehmen? Wie können wir entscheiden, ob der ersteJob, für den wir eine Zusage erhalten oder der erste Partner, der uns über den Weg läuft, auch der Richtige ist? Das kommt darauf an, ob wir zuvor einen Mangel verspürt haben. Wenn wir glauben, den Job unbedingt jetzt sofort zu brauchen … Weiterlesen
Warum sollten wir uns unseren Gefühlen stellen? Im letzten Beitrag habt Ihr erfahren, dass Ihr Eure Gefühle über Euren Körper steuern könnt. Diesmal werde ich Euch ein Werkzeug an die Hand geben, um auch mit schwierigen und hartnäckigen Emotionen umzugehen. Instinktiv glauben wir, mit heftigen Gefühlen – vor allem, wenn wir diese als negativ empfinden … Weiterlesen
Warum bringt uns Bekämpfen oft nicht weiter? Wir glauben immer, dass wir nur dann etwas verändern können, wenn wir es stark genug bekämpfen oder gar ablehnen. Wir denken ständig an die Situation oder den Menschen, den wir verändern wollen und legen unsere ganze Wut, Abneigung und vielleicht Verzweiflung in all unser Tun. Wahrscheinlich nutzen wir … Weiterlesen
Gibt es einen einzigen Sinn des Lebens? Neben der Frage nach der Lebensaufgabe, die ich in einem früheren Beitrag bereits behandelt habe, wird mir auch oft die Frage nach dem Sinn des Lebens gestellt. Genau wie die Lebensaufgabe ist der Sinn des Lebens so individuell wie jeder einzelne Mensch, denn jeder von uns empfindet etwas … Weiterlesen
Warum fällt es uns schwer, das Leben als Geschenk zu sehen? Gerade in schwierigen Lebensphasen können wir dies kaum glauben, aber unser Leben ist ein Geschenk, welches wir Tag für Tag selbst gestalten können. Jeder neue Tag bringt uns Möglichkeiten, Neues kennenzulernen und vielfältige Entscheidungen zu treffen. Genau das verlieren wir gerne aus den Augen … Weiterlesen
Wie prägen unsere Glaubenssätze unser Leben? Das, was wir über uns selbst, unsere Mitmenschen und die Welt da draussen denken und wovon wir überzeugt sind, das alles sind unsere Glaubenssätze. Egal, ob wir diese aus der Kindheit mitgebracht oder selbst durch Erfahrungen erworben haben, diese bestimmen, was für ein Leben wir führen und in welcher … Weiterlesen