Warum fällt es uns schwer, das Leben als Geschenk zu sehen? Gerade in schwierigen Lebensphasen können wir dies kaum glauben, aber unser Leben ist ein Geschenk, welches wir Tag für Tag selbst gestalten können. Jeder neue Tag bringt uns Möglichkeiten, Neues kennenzulernen und vielfältige Entscheidungen zu treffen. Genau das verlieren wir gerne aus den Augen … Weiterlesen
Warum sollten wir uns unseren Gefühlen stellen? Im letzten Beitrag habt Ihr erfahren, dass Ihr Eure Gefühle über Euren Körper steuern könnt. Diesmal werde ich Euch ein Werkzeug an die Hand geben, um auch mit schwierigen und hartnäckigen Emotionen umzugehen. Instinktiv glauben wir, mit heftigen Gefühlen – vor allem, wenn wir diese als negativ empfinden … Weiterlesen
Warum ist Egoismus so negativ besetzt? Das Wort „Egoismus“ löst bei vielen Menschen leider immer noch negative Gefühle aus, weil es mit Selbstsucht und „über Leichen gehen“ in Verbindung gebracht wird. Niemand möchte als egoistisch bezeichnet werden, obwohl es einen grossen Unterschied zum negativen und positiven Egoismus gibt. Ohne positiven Egoismus fällt es uns schwer, … Weiterlesen
Warum sind so viele unserer Gedanken negativ? Psychologen haben herausgefunden, dass 70 % unserer täglichen Gedanken negativ sein sollen. Da ist es nachvollziehbar, dass sich unser Leben nicht immer so rosig und glücklich entwickelt, wie wir uns das wünschen. Deshalb wird uns geraten, sogenannte „Gedankenhygiene“ zu betreiben. Genau so, wie wir unseren Körper sauber halten, … Weiterlesen
Können wir unsere Gefühle wirklich steuern? Obwohl die meisten von uns immer noch der Ansicht sind, dass sich unsere Gefühle nur bedingt steuern lassen, möchte ich Euch hier eine recht bemerkenswerte und einfache Übung an die Hand geben. Diese Übung ist leicht und jederzeit anwendbar, und Ihr werdet wahrscheinlich ihre verblüffende Wirkung mehr und mehr … Weiterlesen
Woran machen wir Werte fest? Wir haben gelernt, dass wir Werte vor allem an Quantität – also an einer Zahl – festmachen. Nur, wenn ein Wert gemessen werden kann, ist es ein „richtiger“ wert. Diese Art, Werte zu bestimmen und zu betrachten, wird sich in der nächsten Zeit für uns alle ändern. Wie betrachten wir … Weiterlesen
Was bedeutet Selbstermächtigung? heutzutage werden wir mit so viel Machtmissbrauch konfrontiert, dass das Wort „Selbstermächtigung“ einen negativen Beigeschmack bekommen hat. Genau wie der Egoismus gibt es jedoch eine gesunde Art, Macht einzusetzen und einen, der anderen schadet. Viele vergessen oft, dass Macht viel mit Verantwortung zu tun hat. Wenn wir die Verantwortung dafür übernehmen, was … Weiterlesen
Wie stehen wir der neuen Zeit gegenüber? Überall lesen und hören wir von der neuen Zeit, der Luft-Epoche, dem Wassermann-Zeitalter und der neuen Welt. Niemand weiss, wie dieses Neue aussehen oder sich anfühlen wird, denn sonst wäre es ja nicht mehr neu. Ich möchte Euch gerne auf eine kleine Reise in diese neue Welt mitnehmen, … Weiterlesen
Warum blockiert uns Unsicherheit? Was uns meiner Meinung nach im Leben am meisten blockiert, ist die Unsicherheit. Sobald wir uns unsicher fühlen, fangen wir an, Fehler zu machen, uns albern zu benehmen, zu laut zu lachen oder im falschen Moment zu sprechen. Die Unsicherheit bringt uns oft in Situationen, die uns später peinlich sind oder … Weiterlesen
Warum sollten wir Ängste nicht verdrängen? Ich möchte mich diesen Monat mit einem sehr wichtigen Thema beschäftigen: nämlich mit dem Umgang mit Ängsten. Der Spruch „Die Angst ist ein schlechter Ratgeber“ bewahrheitet sich, und wenn wir zum Schöpfer unseres eigenen Lebens werden wollen, welches voller Glück, Erfolg, Fülle und Freude sein sollte, ist es wichtig … Weiterlesen