Gesunder Egoismus
Juni 1, 2023
Warum ist Egoismus so negativ besetzt? Das Wort „Egoismus“ löst bei vielen Menschen leider immer noch negative Gefühle aus, weil es mit Selbstsucht und „über Leichen gehen“ in Verbindung gebracht wird. Niemand möchte als egoistisch bezeichnet werden, obwohl es einen grossen Unterschied zum negativen und positiven Egoismus gibt. Ohne positiven Egoismus fällt es uns schwer,
Entspannung im Alltag: Schnelle Wege zur inneren Ruhe
Juni 1, 2023
Warum nehmen wir uns zu wenig Zeit zum Entspannen? Jeder redet davon, aber oft tun wir es viel zu wenig, denn wer hat in der heutigen Hektik schon Zeit, sich zu entspannen? Dabei gibt es viele Möglichkeiten, um innerhalb weniger Minuten etwas durchzuatmen und für kurze Zeit abzuschalten. Hier sind ein paar Vorschläge: Wie wirkt
Träume Realität werden lassen
Juni 1, 2023
Warum fällt es uns schwer, Träume zu verwirklichen? Eines der schwierigsten – aber dennoch schönsten Dinge im Leben ist, unsere Wünsche, Träume, Sehnsüchte oder Visionen Realität werden zu lassen. Wie oft lagen wir in unserer Fantasie an unserem Lieblingsstrand oder bauten unser Traumhaus. Vielleicht haben wir in unserer Vorstellungen unserem Chef schon öfter mal die
Die Macht unserer Gedanken – Teil 2
Juni 1, 2023
Wie lernen wir, unsere Gedanken zu lenken? Nachdem Ihr im ersten Teil erfahren habt, dass Ihr Eure Gedanken genau wie Eure Arme und Beine kontrollieren könnt, gehen wir jetzt einen Schritt weiter. Jetzt, wo viele von Euch Urlaub haben und deshalb entspannter durch den Tag gehen, könnt Ihr einfach mal mit Euren Gedanken ein wenig
Die Macht unserer Gedanken – Teil 1
Juni 1, 2023
Warum kreisen unsere Gedanken nachts? Manchmal können wir nachts einfach nicht zur Ruhe kommen, weil sich unsere Gedanken ständig im Kreis drehen und wir aus diesem Karrussell nicht herauszukommen scheinen. Obwohl wir oft das Gefühl haben, unseren Gedanken hilflos ausgeliefert zu sein, gibt es dennoch viele Wege, ihnen etwas von ihrer grossen Macht zu nehmen.
Wie reagiere ich auf Neues
Juni 1, 2023
Wie stehen wir der neuen Zeit gegenüber? Überall lesen und hören wir von der neuen Zeit, der Luft-Epoche, dem Wassermann-Zeitalter und der neuen Welt. Niemand weiss, wie dieses Neue aussehen oder sich anfühlen wird, denn sonst wäre es ja nicht mehr neu. Ich möchte Euch gerne auf eine kleine Reise in diese neue Welt mitnehmen,
Der Beobachter
Juni 1, 2023
Wie sehr prägt uns unsere Persönlichkeit? Laut Gehirnforschung ist ca. ab unserem 30. Lebensjahr unsere Persönlichkeit geprägt. Wir „funktionieren“ den ganzen Tag mehr oder weniger auf Autopilot und agieren und reagieren immer wieder auf dieselbe Weise. Diese Art und Weise ist von unseren Mustern, unserer Erziehung, unseren Glaubenssätzen und unseren Gewohnheiten geprägt. Natürlich ist es
Selbstermächtigung
Juni 1, 2023
Was bedeutet Selbstermächtigung? heutzutage werden wir mit so viel Machtmissbrauch konfrontiert, dass das Wort „Selbstermächtigung“ einen negativen Beigeschmack bekommen hat. Genau wie der Egoismus gibt es jedoch eine gesunde Art, Macht einzusetzen und einen, der anderen schadet. Viele vergessen oft, dass Macht viel mit Verantwortung zu tun hat. Wenn wir die Verantwortung dafür übernehmen, was
Werte
Juni 1, 2023
Woran machen wir Werte fest? Wir haben gelernt, dass wir Werte vor allem an Quantität – also an einer Zahl – festmachen. Nur, wenn ein Wert gemessen werden kann, ist es ein „richtiger“ wert. Diese Art, Werte zu bestimmen und zu betrachten, wird sich in der nächsten Zeit für uns alle ändern. Wie betrachten wir
Bedingungslose Hilfe
Juni 1, 2023
Warum fällt uns Helfen und Annehmen oft schwer? Sich gegenseitig zu helfen und Hilfe anzunehmen kann wunderbar und angenehm sein, bereitet uns aber oft grosse Schwierigkeiten. Meistens fällt es uns leichter zu helfen als Hilfe anzunehmen, weil wir gelernt haben, dass wir niemandem etwas schuldig bleiben dürfen. Wir glauben, dass wir in der Schuld des