Warum quält uns nachts der innere Kritiker? Kennt Ihr das? Der Tag ist vorbei, Ihr liegt im Bett, und bevor Ihr einschlafen könnt, beginnt die innere Vorstellung: Der Tag zieht an Euch vorbei – und mit ihm eine Liste aller Momente, in denen Ihr „versagt“ habt. „Hätte ich meinem Chef nur die Meinung gesagt.“ „Wäre … Weiterlesen
Dieser Newsletter soll Euch Impulse für mehr Lebensqualität geben und Euch helfen, in Eurer Mitte zu bleiben. Das Horoskop „Wohnen und Wohlfühlen“, die Elemente-Meditation und der Alltagstipp, der den inneren Kritiker zu Eurem Verbündeten macht, können dabei hilfreiche Begleiter sein. Hallo Ihr Lieben, Wer den Mai-Newsletter lieber online lesen möchte, kann ihn unter: Mai-Newsletter 2026 … Weiterlesen
Was tun, wenn selbst Meditation zu viel ist? Kennt ihr das? Wir sind manchmal so erschöpft, dass selbst der Gedanke an eine Meditation oder Atemübung sich anfühlt wie ein Berg, den wir gerade nicht erklimmen können. Unser Akku ist leer, unser Kopf voll – und wir brauchen jetzt Hilfe, nicht irgendwann, sondern genau JETZT! Genau … Weiterlesen
Zum Start des schnellen Merkur-Jahres zeigt Euch das Berufshoroskop, welche Gaben und Talente Ihr vielleicht noch nicht erforscht habt und wie Euer Körper schnell Eure Stimmung verbessern kann. In unserem online Heilkreis und der Heilreise schwingen wir uns auf die neue Zeit ein und setzen Samen, die in diesem Jahr erblühen können. Hallo Ihr Lieben, … Weiterlesen
Was meinen wir, wenn das Herz bricht? Wir alle kennen diesen Schmerz, der sich anfühlt, als würde uns jemand das Herz aus der Brust reißen. Ein „gebrochenes Herz“ – so nennen wir es. Und tatsächlich fühlt es sich genau so an: schmerzhaft, überwältigend, manchmal kaum auszuhalten. Es hält uns nachts wach und tagsüber liegt es … Weiterlesen
Welche Rollen spielen wir im Alltag? Wir alle sind Meister darin, Rollen zu spielen – und genau das kann uns entweder klein halten oder uns in unsere Kraft bringen. Rollen geben unserem Miteinander Struktur, aber sie können uns auch unbewusst fesseln, wenn wir sie nie hinterfragen. Wenn wir ehrlich sind, laufen wir selten mit nur … Weiterlesen
Was tun, wenn eine Entscheidung schwer wiegt? Kennt ihr das – diese Momente, in denen eine Entscheidung ansteht und sich alles schwer und verworren anfühlt? Das Herz sagt das eine, der Kopf ruft laut das andere, und irgendwo dazwischen stehen wir – ratlos, unsicher, hin- und hergerissen. In solchen Momenten hilft es, erst einmal tief … Weiterlesen
Warum löst Eigenverantwortung oft Widerstand aus? Immer wieder begegne ich in meinen Beratungen Menschen, die beim Thema Eigenverantwortung zunächst verständnislos oder sogar ängstlich reagieren. Viele haben nie gelernt, was Eigenverantwortung eigentlich bedeutet – und dass sie nichts mit Schuld, Druck oder alles-allein-machen zu tun hat. Kein Wunder also, dass bei diesem Wort sofort innere Abwehr … Weiterlesen
Warum haben wir solche Angst zu scheitern? Vielleicht kennst Du dieses Gefühl: Da ist eine Idee, ein Impuls oder ein Traum in Dir, und gleichzeitig taucht sofort die Angst auf. „Was, wenn ich scheitere? Was, wenn es nicht gelingt?“ Doch genau hier liegt die Chance. Denn Risiken einzugehen bedeutet, dem Leben zu vertrauen. Es bedeutet, … Weiterlesen
Wozu haben wir eigentlich unseren Verstand? Wozu haben wir eigentlich unseren „Verstand“? Diese Frage klingt so einfach – und doch steckt darin ein ganzes Universum an Möglichkeiten, Herausforderungen und auch Grenzen. Wenn wir ehrlich sind, erleben wir ihn oft wie einen treuen Begleiter auf unserer Lebensreise: mal als „Wegweiser“, mal als „Kritiker“, manchmal als „Verwalter“ … Weiterlesen