Michaela Zimmermann

Kennt ihr das – diese Momente, in denen eine Entscheidung ansteht und sich alles schwer und verworren anfühlt? Das Herz sagt das eine, der Kopf ruft laut das andere, und irgendwo dazwischen stehen wir – ratlos, unsicher, hin- und hergerissen. In solchen Momenten hilft es, erst einmal tief durchzuatmen. Einen Schritt zurückzutreten. Raum zwischen uns … Weiterlesen

Immer wieder begegne ich in meinen Beratungen Menschen, die beim Thema Eigenverantwortung zunächst verständnislos oder sogar ängstlich reagieren. Viele haben nie gelernt, was Eigenverantwortung eigentlich bedeutet – und dass sie nichts mit Schuld, Druck oder alles-allein-machen zu tun hat. Kein Wunder also, dass bei diesem Wort sofort innere Abwehr oder Unsicherheit entstehen. Das Thema ist … Weiterlesen

Vielleicht kennst Du dieses Gefühl: Da ist eine Idee, ein Impuls oder ein Traum in Dir, und gleichzeitig taucht sofort die Angst auf. „Was, wenn ich scheitere? Was, wenn es nicht gelingt?“ Doch genau hier liegt die Chance. Denn Risiken einzugehen bedeutet, dem Leben zu vertrauen. Es bedeutet, Dir selbst den Raum zu geben, zu … Weiterlesen

Wozu haben wir eigentlich unseren „Verstand“? Diese Frage klingt so einfach – und doch steckt darin ein ganzes Universum an Möglichkeiten, Herausforderungen und auch Grenzen. Wenn wir ehrlich sind, erleben wir ihn oft wie einen treuen Begleiter auf unserer Lebensreise: mal als „Wegweiser“, mal als „Kritiker“, manchmal als „Verwalter“ der täglichen To-Do-Listen. Doch was ist … Weiterlesen

Kennst du das Gefühl, wenn dein Geist wie ein aufgescheuchter Vogelschwarm umherflattert und du einfach nicht zur Ruhe kommst? Wenn die Gedanken sich wie ein wilder Strom durch deinen Kopf wälzen und du dich fragst: „Wie soll ich nur all diese Entscheidungen treffen?“ Dann ist es Zeit, dass wir gemeinsam einen Blick auf eines der … Weiterlesen

Wir alle kennen sie – diese alten Geschichten, die uns seit unserer Kindheit begleiten. Viele von uns haben solche Sätze oder ähnliche schon gehört: Sätze wie „Du bist dumm“, „Du bist unfähig“, „Du musst Dir alles erkämpfen“ oder „Fremden Menschen kann man nicht trauen“. Diese Erzählungen wurden uns oft nicht bewusst, sondern ganz nebenbei vermittelt, … Weiterlesen

Manchmal überrollen uns Emotionen wie eine Welle – ausgelöst durch bestimmte Situationen, Worte oder Erinnerungen. Vielleicht spürt Ihr Wut, Traurigkeit oder Ohnmacht, ohne genau zu wissen, warum. Doch anstatt gegen diese Gefühle anzukämpfen, sie zu verdrängen oder euch mit ihnen zu identifizieren könnt ihr lernen, sie liebevoll anzunehmen und sanft loszulassen. Der erste Schritt ist, … Weiterlesen

Habt ihr euch jemals gefragt, warum ihr euch so viele Gedanken darüber macht, was andere über euch denken könnten? Es scheint uns wichtig zu sein, was andere für eine Meinung über uns haben und dass wir alles dafür tun, dass diese bei jedem in unserem Umfeld so positiv wie möglich ankommt. Wir glauben, dann geliebt … Weiterlesen

heute möchte ich mit Euch einen kraftvollen Ansatz teilen, wie Ihr mit schwierigen Menschen und Situationen anders umgehen könnt. Die neue Energie, die uns derzeit zur Verfügung steht, bringt uns wunderbare Werkzeuge, die wir nutzen können, um auch in schwierigen Situationen oder mit herausfordernden Menschen Harmonie zu erschaffen. Die vorausgehende Segnung geht schnell und ist … Weiterlesen